- Rekrutacja 2025
- Oferta
- Szkolenia
- Uczelnia
- Strefa studenta
- Blog
- Kontakt
- REKRUTACJA
ONLINE
/ Szkoła wyższa » Wpisy » Blog » Co to jest SPA i wellness? Co oznaczają i czym się wyróżniają?
Blog
Choć oba terminy odnoszą się bezpośrednio do dbania o ciało i umysł, warto podkreślić, że mają odmienne znaczenia i cele. W poniższym artykule przyjrzymy się bliżej tym dwóm koncepcjom, ich różnicom oraz temu, jak mogą się uzupełniać w codziennej praktyce dbania o siebie.
„Zdrowie przez wodę” – tak można przetłumaczyć popularny dzisiaj termin SPA, który pochodzi z łaciny. Co ciekawe, historia SPA sięga już starożytności, kiedy to popularne łaźnie rzymskie i greckie wykorzystywały naturalne źródła wód mineralnych do relaksu oraz ogólnej poprawy zdrowia. Rzymianie szczególnie cenili sobie kąpiele w ciepłych źródłach, które uważano za korzystne dla ciała i umysłu. Łaźnie były wówczas ważnym miejscem spotkań towarzyskich oraz relaksu.
Dzięki rozwojowi technologii, nowoczesne ośrodki SPA zyskały nowy wymiar, oferując innowacyjne zabiegi, takie jak hydromasaże czy terapie dźwiękowe. Kontynuują one tradycję, koncentrując się na zabiegach wodnych i pielęgnacyjnych, a ich oferta obejmuje między innymi:
Masaże aromaterapeutyczne – wykorzystujące olejki eteryczne do relaksacji i wsparcia zdrowia psychicznego.
Masaże relaksacyjne – które pomagają złagodzić napięcie mięśniowe i stres.
Kąpiele mineralne – wspierające detoksykację organizmu i poprawiające kondycję skóry.
Sauny – fińską, parową bądź infrared, które wspierają detoksykację oraz poprawiają krążenie.
Zabiegi na twarz – od nawilżających po oczyszczające.
Podczas gdy SPA koncentruje się głównie na fizycznych zabiegach relaksacyjnych, tak wellness dąży do osiągnięcia równowagi między ciałem, umysłem i duchem. Jest to szersza koncepcja, która promuje zdrowy styl życia, obejmujący regularną aktywność fizyczną, zdrową dietę oraz techniki redukcji stresu. Celem wellness jest nie tylko relaksacja, ale również dążenie do długoterminowego zdrowia i dobrostanu.
Wellness to zatem szersze pojęcie, które obejmuje między innymi:
Tak jak SPA w łacinie oznacza zdrowie przez wodę, tak wellness można przetłumaczyć z angielskiego jako „stan dobrego samopoczucia”. Termin ten łączy w sobie elementy zdrowia i sprawności fizycznej, podkreślając znaczenie równowagi między ciałem, umysłem i duchem.
Podczas gdy SPA koncentruje się głównie na zapewnieniu chwilowego odprężenia i przyjemności, wellness dąży do holistycznego podejścia, które przynosi korzyści na wielu poziomach – zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Takie podejście otwiera nowe możliwości zawodowe dla specjalistów w dziedzinie zdrowia i kosmetologii. Studenci licencjatu z kosmetologii zdobywają wiedzę i umiejętności, które pozwalają im łączyć zabiegi SPA z holistycznymi praktykami wellness. Zintegrowane podejście łączące te dwa obszary jest dzisiaj szczególnie cenione na rynku pracy.
Więcej o kierunku Kosmetologia dowiesz się tutaj: https://www.cb.szczecin.pl/kierunek-studiow/kosmetologia/
Zapisz się już dziś: https://www.cb.szczecin.pl/zapisz-sie-na-studia/
27/12/2024
Rola dietetyka w procesie terapeutycznym
więcej
07/02/2025
Wsparcie pedagogiczne – poznaj 3 pomysły na ciekawe zajęc...
więcej
31/01/2025
WOPFU i IPET – co znaczą te skróty w pedagogice?
więcej
21/01/2025
Stres przed obroną pracy dyplomowej – jak sobie z n...
więcej
16/01/2025
Czym jest logoterapia?
więcej
07/01/2025
Czy po resocjalizacji mam przygotowanie pedagogiczna do p...
więcej
27/12/2024
Rola dietetyka w procesie terapeutycznym
więcej
07/02/2025
Wsparcie pedagogiczne – poznaj 3 pomysły na ciekawe zajęc...
więcej
31/01/2025
WOPFU i IPET – co znaczą te skróty w pedagogice?
więcej
21/01/2025
Stres przed obroną pracy dyplomowej – jak sobie z n...
więcej
16/01/2025
Czym jest logoterapia?
więcej
07/01/2025
Czy po resocjalizacji mam przygotowanie pedagogiczna do p...
więcej
27/12/2024
Rola dietetyka w procesie terapeutycznym
więcej