Jakie są więc inne przyczyny pojawiania się tych nawracających zmian skórnych i co możemy zrobić, aby skutecznie się ich pozbyć i zapobiegać ich powstawaniu w przyszłości?
Dlaczego powstają przebarwienia?
Wspomnieliśmy już, że przebarwienia najczęściej powstają w wyniku nadmiernej ekspozycji skóry na promieniowanie UV. Słońce oraz sztuczne źródła promieniowania UV (w tym solaria), mogą prowadzić do zwiększonej produkcji melaniny. Ta produkowana w nadmiarze i skumulowana w określonych miejscach na skórze, tworzy ciemne plamki.
Istnieją oczywiście również inne czynniki, które przyczyniają się do powstawania przebarwień. Należy tutaj chociażby wymienić pojawiające się zmiany hormonalne, starzenie się skóry, stany zapalne czy choroby immunologiczne. Przebarwienia mogą być również konsekwencją trądziku, kiedy to po wygojeniu się wyprysków, pozostają ciemniejsze ślady na skórze. Mówimy wówczas o przebarwieniach potrądzikowych. Zmiany te, znane również jako hiperpigmentacja pozapalna, pojawiają się wtedy, kiedy skóra reaguje na stan zapalny, produkując nadmierne ilości melaniny w miejscu wyprysku. Efektem są ciemne, płaskie plamy, które mogą utrzymywać się przez wiele miesięcy, a nawet lat. Jak zatem poradzić sobie z uporczywymi i nawracającymi przebarwieniami?
Dlaczego przebarwienia powracają jak bumerang?
Powracające przebarwienia są niestety dość powszechnym problemem. Dlaczego nieestetyczne zmiany skórne tak bardzo „lubią“ ponownie pojawiać się na naszej skórze? Otóż nasza skóra jest bardziej podatna na powstawanie uszkodzeń w miejscach, w których wcześniej już doszło do nadprodukcji melaniny. Komórki raz pobudzone – mogą szybciej reagować na promieniowanie UV. Dlatego, tak ważne jest stosowanie odpowiedniej pielęgnacji. Krem z filtrem UV należy stosować nie tylko latem, a przez cały rok.
Jak poradzić sobie z przebarwieniami?
Pierwszym krokiem w zapobieganiu powstawaniu przebarwień jest regularne stosowanie kremów z filtrem UV przez cały rok, a nie tylko podczas intensywnej ekspozycji na słońce, czyli przykładowo na wakacjach. Należy również pamiętać o tym, aby ponownie aplikować filtr co 2-3 godziny, zwłaszcza jeśli spędzasz czas na zewnątrz, pływasz lub intensywnie się pocisz. Reaplikacja kremu z filtrem jest niezwykle ważna, a niestety wiele osób o niej zapomina. Należy również dobierać kosmetyk tak, aby zapewniaj nam odpowiedni poziom ochrony przeciwsłonecznej. Dla skutecznej ochrony na co dzień zaleca się stosowanie kremów z SPF 30 lub wyższym. Jeżeli jednak planujemy dłuższą ekspozycję na słońce, np. podczas wakacji na plaży, warto sięgnąć po filtry o SPF 50. Warto pamiętać również o tym, że osoby o jaśniejszej karnacji zawsze powinny sięgać po kosmetyki zapewniające wyższy poziom ochrony.
Jednak filtry SPF to nie wszystko. W codziennej pielęgnacji warto sięgać po kosmetyki zawierające składniki aktywne, które pomagają blokować produkcję melaniny, takie jak witamina C, kwas azelainowy, niacynamid czy arbutyna. Te substancje pomagają rozjaśnić już istniejące plamy oraz zapobiegają powstawaniu nowych. Jeśli przebarwienia mają charakter hormonalny, warto skonsultować się z dermatologiem lub endokrynologiem, aby monitorować poziom hormonów i dostosować ewentualną terapię.
A co jeśli domowe metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? W takiej sytuacji warto skorzystać z profesjonalnych zabiegów gabinetowych i skonsultować zmiany skórne ze specjalistą. Laseroterapia czy mezoterapia, to skuteczne zabiegi, które przynoszą długotrwałe efekty.
